Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2024
|
66,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1359 kcal
|
Gord: 56,96g | Prot: 92,31g | Carbs: 121,86g.
Café da Manhã: Nuts We Are Паста Фундук, ВкусВилл Каша Овсяная Цельнозерновая на Воде, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Almoço: Приготовленная Квашеная Капуста, ВкусВилл Котлеты из Щуки Охлаждённые, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Вологодское Масло Сливочное, Картофельное Пюре, Лён и Гречка Чипсы Гречневые с Гималайской Солью, ВкусВилл Суп-Пюре с Грибами. Jantar: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Navitas Naturals Какао, Деликатеска Форель Горячего Копчения. Lanches/Outros: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Творог Пластовый Обезжиренный 1,2%, Волоконовское Молоко Сгущеное с Сахаром Обезжиренное, Фрутоняня Сок Яблочный Осветлённый. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ольга*57
|