Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2024
|
77,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1760 kcal
|
Gord: 66,50g | Prot: 87,86g | Carbs: 199,71g.
Café da Manhã: Boombar Арахисовая Паста, Haas Сахарная Пудра Классика, Макфа Пшеничная Мука, Магнит Банан, Яйцо, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Almoço: Effort Nuts, Effort Батончик Мюсли Черника и Злаки, Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками. Jantar: Самокат Молоко 1%. Lanches/Outros: Рахат Шоколад Казахстанский, Хи Чанг Сливки Сухие, Экопродукт Сыр Тильзитер, Самокат Чиабатта Кондитьера. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de trishkina_yu
|