Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2024
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51,3 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1770 kcal
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Gord: 69,00g | Prot: 124,35g | Carbs: 155,03g.
Café da Manhã: 黑咖啡, Costco 肉桂粉, 全家 綿柔鮮奶土司, 水煮蛋, 有殼花生（不吃殼）, 阿美麻糬 麻糬. Almoço: 牛排, 牛排（瘦肉）, 老饕廚房 牛排串, 火腿芝士三文治, ORO 去皮切丁蕃茄, 白飯, KIRIN 一番搾啤酒. Lanches/Outros: 白麵包（低卡路里）, 白麵包, 安佳 鮮奶油. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Julia-yeh
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