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3 meses e 10 dias me superando , cada segundo pra chegar no meu objetivo final. Estou feliz por cada dia de superação e foco.
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106,8 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 29,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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340 kcal
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Gord: 10,62g | Prot: 29,27g | Carbs: 29,48g.
Almoço: Alcatra, Arroz Parboilizado Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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