Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2024
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62,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1434 kcal
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Gord: 56,67g | Prot: 90,77g | Carbs: 146,38g.
Café da Manhã: Huevo Duro, Tregar Queso Crema Light, Galletas de Arroz. Almoço: Xtrenght Whey Protein, Banana, La Serenísima Leche Descremada. Jantar: Queso Mozzarella, Lario Jamón Crudo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pizza Casera. Lanches/Outros: Gentech Ironbar Chocolate. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pilithron
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