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Gestern Abend hätte ich fast Lust gehabt mein Training komplett auf dem Laufband zu absolvieren. Das lief buchstäblich so easy mit etwa 9,1 kmh über 5km und geschätzter HF von 150 :-) Bin dann aber doch runter, weil ich noch die Stunde Pilates mitmachen wollte. Aber echt jetzt, so leicht sind mit 5 km joggen noch nie gefallen - bin immer noch high :-)))
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83 kg
Perdidos até agora: 36,2 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Jaaaa .... willkommen unter den Süchtigen
06 mai 15 por membro: Cocktailnase
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Hab ausser im Schuhladen noch keine Bekanntschaft mit nem Laufband gemacht...bei mir ist das wenn ich auf der Ebene Laufe so leicht und locker...(zumindest 5km lang) ;-) ...und "süchtig" JA! ich schließe mich dem Näschen an: Wilkommen im Club!
06 mai 15 por membro: marcothebrain
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Wenn ich Euch lese, erhoffe ich mir eine ebensolche Freude am Laufen (= Joggen), wenn ich mal deutlich UHU bin! Respekt Euch allen 👍
06 mai 15 por membro: Viviace
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Spaß macht es mir die ganze Zeit schon, auch wenn ich mich manchmal ein wenig über die Distanz quälen musste. Aber gestern war irgendwie anders, ich glaube da wurden reichlich Endorphine ausgeschüttet ;-)
06 mai 15 por membro: rolikahn
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Na das ist doch fein! Klasse!
06 mai 15 por membro: marcothebrain
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Histórico de Peso de rolikahn
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