Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2024
|
59,2 kg
Perdidos até agora: 43,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1622 kcal
|
Gord: 67,89g | Prot: 60,62g | Carbs: 194,39g.
Café da Manhã: Nut Story Арахисовая Паста, Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Колбаса Вареная "Любимая", Рогачев Молоко Концентрированное, Кофе, Золотая Мельница Хлебцы Пшенично-Ржаные с Чесноком, Любятово Галеты Классические, Финики. Almoço: Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Хлеб Черный, Махеевъ Повидло Яблочное, Пирожок с Капустой, Подлива, Чай, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Щи с Говядиной. Jantar: Махеевъ Повидло Яблочное, Хлеб Черный, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Деликатесная, Любимая Чашка Сметана 20%, Овсяные Блинчики, Блины на Молоке, Сады Придонья Яблочное Пюре, Вареное Яйцо, За Родину Килька с Овощами по-Мексикански, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Дикси Груша Конференц, Овсяные Блинчики, Блины на Молоке. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natslaserebrennikova
|