Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2024
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85,2 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1082 kcal
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Gord: 26,70g | Prot: 83,89g | Carbs: 126,24g.
Café da Manhã: Melancia, Tapioca, Ovo Frito. Almoço: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Quero Feijão Carioca, Macarrão. Jantar: Frango Desfiado, Queijo Mozzarella, Pão Integral. Lanches/Outros: Danone Iogurte Natural Desnatado, Max Titanium Whey Protein Sabor Baunilha, Mangas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de eduardafreitas860
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