Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2024
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1808 kcal
|
Gord: 47,02g | Prot: 145,22g | Carbs: 187,38g.
Café da Manhã: Крыжовник, Provena Овсяные Хлопья без Глютена, Черная Смородина, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна, Морошка, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Almoço: Мёд, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Маркет Перекресток Капуста Маринованная Diet, Карельские Рыбные Заводы Форель Горячего Копчения, Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Red Star Labs Star Bar Two Chocolates. Jantar: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Таша Блины на Молоке , Пятерочка Помело, Таша Блины на Молоке . mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tatiana100
|