|
Ура, чуть чуть двинулось вниз)) ничего, я терпеливая))
|
137,5 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 49,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2413 kcal
|
Gord: 89,32g | Prot: 113,41g | Carbs: 261,53g.
Café da Manhã: Heinz Терияки Соус , Олимп Котлета Вегетарианская, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья Жареная, Philadelphia Сыр Филадельфия, Щедрые Хлебцы Ржаные. Almoço: Fish House Крабовые Палочки Имитация Снежный Краб, Великоросс Онигири с Красной Рыбой Спайси, Великоросс Онигири с Тунцом. Jantar: Белая Береза Водка, Соленые Огурцы с Укропом, Яблонька Лаваш с Курицей. Lanches/Outros: Twix Twix Xtra, Перекресток Суп Гороховый с Картофелем и Курицей. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|