Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2024
|
70,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1027 kcal
|
Gord: 24,04g | Prot: 98,46g | Carbs: 105,72g.
Café da Manhã: Окей Клюква Замороженная, Увелка Мука Рисовая, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Яйцо Куриное, Магнит Банан. Almoço: Шампиньоны, Куриное Филе, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Магнит Лук Репчатый, Простоквашино Сметана 10%, Лаваш, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Подсолнечное Масло. Jantar: Куриное Филе, Магнит Лук Репчатый, Савушкин Продукт Теос 2%, Магнит Помидоры Черри. Lanches/Outros: Bombbar Protein Cookies Cherry, Молочная Станция Кефир 1%. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de arslanovakristina
|