Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2024
|
60 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1519 kcal
|
Gord: 58,23g | Prot: 88,34g | Carbs: 168,02g.
Café da Manhã: Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Ржаные с Семенами Льна, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Село Зелёное Творог 5%, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Almoço: Горбуша Жареная, Гречка. Jantar: Красный Сладкий Перец, Куриная Грудка Отварная, Гречка. Lanches/Outros: Бабаевский Шоколадный Батончик, Славянка Конфеты "в Стране Лилипутов", Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alsu0101
|