Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2024
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 25,6 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1447 kcal
|
Gord: 42,15g | Prot: 137,11g | Carbs: 119,04g.
Café da Manhã: Ehrmann Протеиновый Пудинг, Здоровка 5 Семян Super Food, Живой Продукт Урбеч Натуральная Паста из Ядер Кешью, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Геркулес Геркулес Монастырский, Dia Dar Отруби Ржаные, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста. Almoço: Зеленый Чай, PumpUp Protein Bar Simple Мороженое, Prosto Гречка, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Огурец (без Кожуры). Jantar: Сарафаново Молоко 1,5%, Prime Kraft Мицеллярный Казеин Молочный Шоколад. Lanches/Outros: Сарафаново Молоко 1,5%, Prime Kraft Мицеллярный Казеин Молочный Шоколад. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eleoneva
|