Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2024
|
65 kg
Perdidos até agora: 35 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1713 kcal
|
Gord: 88,10g | Prot: 98,84g | Carbs: 135,76g.
Café da Manhã: Green Milk Almond Professional, Шекснинский Маслозавод Ряженка 3,5%, Семена Льна, Геркулес Геркулес Монастырский, Банан, Шекснинский Маслозавод Сметана 20%, President Творог 9%. Almoço: Гречка Отварная, Свинина Отварная. Jantar: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Green Milk Almond Professional, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%. Lanches/Outros: Шекснинский Маслозавод Сыр Мягкий из Шексны, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Магнит Хлебцы Пшеничные. mais...
|
Ganhando 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jane1998Ss
|