Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2024
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1621 kcal
|
Gord: 61,30g | Prot: 63,39g | Carbs: 208,97g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Любимый Сырный Плавленый Продукт, Чай с Молоком и Сахаром, Омлет со Шпинатом. Almoço: Рахат Карамель в Шоколаде Магия, Чай с Молоком, Огурецы Сладкого Рассола, Картошка по Французски. Jantar: Чай с Молоком, Огурецы Сладкого Рассола, Galmart Фунчеза с Мясом, Куриные Сосиски, Картошка Вареная. Lanches/Outros: Плов со Свининой, Груша. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de олеся перунова
|