Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2024
|
73,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 14,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1743 kcal
|
Gord: 74,20g | Prot: 92,01g | Carbs: 178,25g.
Café da Manhã: Хлебодар Хлеб Гурман, Сваренное Вкрутую Яйцо, Царицыно Колбаса Полукопченая, Курага, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Хлебодар Хлеб Гурман, Простоквашино Сметана 20%, ФЭГ Свекла Отварная, Рестория Шеф Мясо по-Французски с Запеченным Картофелем. Jantar: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Куриные Фрикадельки, Овсяная Каша на Воде. Lanches/Outros: Простоквашино Сметана 20%, Творог 5%, Магнит Банан. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Roberu
|