Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2024
|
55,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1636 kcal
|
Gord: 60,73g | Prot: 73,69g | Carbs: 203,06g.
Café da Manhã: 歐洲葡萄, 家樂氏 (Kellogg's) 家樂氏纖穀脆-超級莓果, 桂格(Quaker) 媽媽奶粉, 福記 紅豆紫米粥, 桂格(Quaker) 有機燕麥飲, 煮熟的綠色椰菜, 番茄, 牛排（瘦肉）. Almoço: 合興珍 老婆餅, 柳丁, 7-11 蒸地瓜, 高麗菜, 全聯 菠菜, 豆干, 豬里肌, 爭鮮 紫米飯, 煎雞蛋. Jantar: 烤豬肉, 花枝丸, 米血糕, 高麗菜, 餃子, 地瓜球. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de n66shan
|