Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2024
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1504 kcal
|
Gord: 46,50g | Prot: 62,71g | Carbs: 199,36g.
Café da Manhã: Домик в деревне Молоко 2,5%, Newa Nutrition Протеиновый Коктейль, Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Пятерочка Сыр по-Российски Классический, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Первый Вкус Творожный Сыр Сливочный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый Нарезанный. Almoço: 4 Сезона Весенние Овощи, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Рис. Jantar: KDV Крокант с Миндалем, Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Kovis Мини Кекс Клубника, Мандарины, Boombar Батончик Мюсли Клубника. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de brffavgn
|