Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2024
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103 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 25 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1528 kcal
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Gord: 37,99g | Prot: 108,17g | Carbs: 192,58g.
Café da Manhã: Banana Nanica, Nestlé Requeijão Light, Ovo Mexido, Café com Açúcar, Italac Leite Integral, Água de Coco, Pullman Pão Tradicional. Almoço: Feijão Preto Cozido, A Granel Brócolis Refogado, Carne Moída Refogada, Camil Arroz Branco Cozido, Salada de Folhas. Jantar: Tomates Cereja, Alface Americana, Frango Desfiado, Nestlé Requeijão Light, Da Terrinha Tapioca, Ovo. Lanches/Outros: Ameixas, Ameixas, Banana Nanica, Batavo Iogurte Pense Zero Ameixa, Danone YoPRO 15G High Protein Doce de Leite. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de loremeira
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