Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2024
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86,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3747 kcal
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Gord: 86,41g | Prot: 224,61g | Carbs: 500,81g.
Café da Manhã: Chimbote Dulce de Leche, Hellmann's Hot Mexican Sauce, Milbona Queso en Polvo Especial Pasta, Hacendado Pechuga de Pollo Finas Lonchas, Lidl Avena, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Cola Cao Cola Cao Original, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Baguette. Almoço: Hacendado Queso Azul, Hacendado Perlas de Mozzarella, Hacendado Nidos Vegetales , Cebollas, Hacendado Solomillo de Pollo. Jantar: Bull's-Eye Bbq Original, Hellmann's Original BBQ Sauce, Granini Zumo de Melocotón, Hacendado Baguette, Hacendado Queso Cheddar Curado, Milbona Queso en Polvo Especial Pasta, Lidl Salteado Mexicano, Hacendado Filete Plancha/Guisar. Lanches/Outros: Chips Ahoy Chips Ahoy Original, Suchard Turrón Príncipe . mais...
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3628 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 28 minutos, Musculação - 1 hora e 50 minutos, Descansar - 12 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de JBAlz8
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