Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2024
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65,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1617 kcal
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Gord: 66,35g | Prot: 181,35g | Carbs: 64,16g.
Café da Manhã: Jamon Cocido (Recreo) Jamón Cocido , las Tres Estrellas Queso por Salut, Huevo, Pata Muslo. Almoço: Pata Muslo. Jantar: Pata Muslo. Lanches/Outros: Granix Bocaditos de Cereales con Avena y Trigo Relleno Sabor Frutilla, Manzana, Momy Momy Ligth Yogurt Descremado, Mani King Pasta de Maní, Veneziana Pan Integral con Salvado, La Serenísima Leche Descremada Protein. mais...
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2504 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 2 horas, 9000 - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de cta__fit
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