Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2024
|
66 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1602 kcal
|
Gord: 81,87g | Prot: 78,55g | Carbs: 142,88g.
Café da Manhã: Сыр Российский, Кофе, Вологодское Масло Сливочное, Ржаной Край Хлеб Ржаной, Вареное Яйцо. Almoço: Любятово Печенье Янтарь Классическое , Чай с Молоком, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Тефтели, Красное Яблоко. Jantar: Куриные Крылышки с Кожей , Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Овощи Гриль, Шашлык из Баранины, Веселый Молочник Сметана 15%, Манты. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ElinaSmor
|