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49.05
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49 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1015 kcal
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Gord: 17,64g | Prot: 70,06g | Carbs: 147,49g.
Almoço: プロ仕様 納豆, ぶなしめじ, 玄米ごはん, わかめ, キャベツ, エノキ, 鶏胸肉(皮なし). Jantar: キャベツ, わかめ, ゆで卵, 鶏胸肉(皮なし). Lanches/Outros: ご飯, 日本製粉 米粉, 日本ビーンズ なめらか絹ごし, 日新製糖 きび砂糖. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de chamchi1210
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