Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2024
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71 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1281 kcal
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Gord: 30,93g | Prot: 131,82g | Carbs: 121,62g.
Café da Manhã: Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Ovo Mexido, Gerbeaud Cacau em Pó , Banana Prata, Nutrify Cleanpro Whey Cacau. Almoço: Itambé Whey Coco com Batata Doce, Seara Filé de Peito de Frango, Gold & Ko Bombom Marshmallow , Tomates Cereja, Hortifruti Beterraba Crua, D'aucy Edamame. Jantar: Ameixas. mais...
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439 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 23 minutos, Musculação - 24 minutos, Apple Health - 23 horas e 13 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mone.Brasil
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