Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2024
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138,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 47,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1358 kcal
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Gord: 70,16g | Prot: 107,34g | Carbs: 81,60g.
Café da Manhã: Whole Milk, Honey, Espresso Coffee. Almoço: Publix Onions, Parsley, Tone's Cayenne Pepper, Garlic Powder , Fried Egg, Cooked Cauliflower, Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain, Member's Mark Premium Chunk Chicken Breast in Water (3 oz), Carrots, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Calavo Avocado. Jantar: Olive Oil , Shrimp, Meijer Salmon, Mushrooms , Red Delicious Apples, Broccoli , Carrots , Kroger Hearts of Romaine Lettuce. mais...
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Perdendo 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nefertiti1301
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