Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2024
|
68 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1343 kcal
|
Gord: 45,66g | Prot: 81,37g | Carbs: 151,43g.
Café da Manhã: Café com Leite e Açúcar, Queijo Mozzarella, Panco Pão 100% Integral Castanhas Brasileiras, Seara Peito de Peru Fatiado . Almoço: Banana Prata, Almôndegas com Molho (Mistura), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: 3 Corações Chocolate em Pó, Italac Leite Desnatado, Pão Caseiro, Calabresa. Lanches/Outros: Queijo Mozzarella, Seara Peito de Peru Fatiado, Panco Pão 100% Integral Castanhas Brasileiras. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vichealthy_
|