Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2024
|
57,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1679 kcal
|
Gord: 74,07g | Prot: 103,73g | Carbs: 142,12g.
Café da Manhã: Победа Молочный Шоколад без Сахара , Руккола, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Fish House Форель Слабосолёная. Almoço: Белый Рис (Длиннозерный), Индилайт Стейк из Грудки. Jantar: Пятерочка Чиабатта , Шашлык Куриный. Lanches/Outros: Победа Молочный Шоколад без Сахара , Сыр Рикотта, Грецкие Орехи, Груша, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Snaq Fabriq Coco Coconut, Активиа Йогурт без Сахара Персик. mais...
|
Ganhando 1,0 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Shimulya
|