Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2024
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75 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1296 kcal
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Gord: 62,78g | Prot: 35,59g | Carbs: 154,91g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Едим Дома Солянка Домашняя. Jantar: Поджаренный Белый Хлеб, Салат Овощной со Сметаной. Lanches/Outros: Чай с Сахаром, Luppo Шоколадный Бисквит. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Crow_kar
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