Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2024
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75 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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689 kcal
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Gord: 30,21g | Prot: 39,87g | Carbs: 64,95g.
Café da Manhã: Омлет или Яичница с Колбасой, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Garibaldi Рулет Печёночный с Маслом , Поджаренный Белый Хлеб. Jantar: Trend Куриная Грудка в Сливочном Соусе с Грибами и Рисом. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Crow_kar
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