Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2024
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74,6 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1411 kcal
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Gord: 53,96g | Prot: 64,89g | Carbs: 165,75g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Макароны с Яйцом, ВкусВилл Котлета Домашняя. Jantar: Картофельное Пюре, Запеченная или Жареная Форель. Lanches/Outros: Чай с Сахаром, Mirel Торт Карамельный на Сгущенке. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Crow_kar
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