Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2024
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1773 kcal
|
Gord: 68,62g | Prot: 85,20g | Carbs: 142,18g.
Café da Manhã: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Fitness Slim, Яйцо (Целое), Hortex Овощная Смесь Весенние Овощи, Савушкин Молоко 3,2%. Almoço: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Fitness Slim, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Gusto Овощи, Куриное Филе Вареное. Jantar: Салат "а-ля Оливье", Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Fitness Slim, Вино Совиньон Блан. Lanches/Outros: Бабушкина Крынка Сырок Творожный Глазированный с Кокосовой Стружкой и Ароматом Ванили, Смешанные Орехи, Савушкин Молоко 3,2%, Мандарины, Бабушкина Крынка Сырок Глазированный 23%, Савушкин Молоко 3,2%. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aliona Danchenko
|