Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2024
|
61,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1096 kcal
|
Gord: 46,66g | Prot: 63,10g | Carbs: 106,34g.
Café da Manhã: Велком Колбаса Сырокопченая Романо, Valio Сыр Полутвёрдый Бутербродный, Русский продукт Овсянка, Alpro Миндальное Молоко, Яйцо. Almoço: Рисовый Суп с Курицей, Greenfield Зеленый Чай, FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Родные Просторы Булочка Кайзеровская. Jantar: Гусь под Шубой , Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. mais...
|
Perdendo 8,4 kg por Semana
|
 Comentários
Пп и спорт творят чудеса. Поэтому не откладывай в долгий ящик то, что можно сделать уже сегодня 💪💪
https://t.me/wero4ka1996
15 jan 24 por membro: верочка1996
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de верочка1996
|