Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2015
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63,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1577 kcal
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Gord: 55,07g | Prot: 61,16g | Carbs: 158,51g.
Café da Manhã: Trader Joe's Organic Light String Cheese, Stonyfield Farm Organic Lowfat Plain Yogurt, Sunrise Growers Organic Antioxidant Blend, Kirkland Signature Vanilla Soymilk, Coffee. Almoço: Broccoli Flower Clusters, Cucumber (with Peel), Del Monte Mandarin Orange Cup, Kidney Beans (Canned), Hanover Chick Peas, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Souper Salad Sunflower Seeds, Mixed Salad Greens, Tomatoes, Water. Jantar: Okra, Cauliflower, Honey, Peppermint (Mint), Lime, Garlic, A Taste of Thai Lite Coconut Milk, Trader Joe's White Basmati Rice, Curry Powder, Trader Joe's Dried Apricots, Stonewall Kitchen Tamarind Sauce, Cilantro, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), The Greek Gods Greek Yogurt, Great Value Lentils, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Butter, Salmon. Lanches/Outros: Lagunitas Lagunitas IPA, Red Table Wine. mais...
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1875 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 15 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 36 minutos, Descansar - 15 horas e 9 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de pete1901
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