Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2024
|
122,5 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 22,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1676 kcal
|
Gord: 58,82g | Prot: 130,45g | Carbs: 148,71g.
Café da Manhã: Хлеб, Апельсин, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Дым Дымыч Грудинка Свиная, Яйцо. Almoço: Monini Масло Рисовое, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Минтай Жареный, Рис Вареный. Jantar: Рис Вареный, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Monini Масло Рисовое, Минтай Жареный. Lanches/Outros: Кофе, Банан, Апельсин, Nespresso Кофе в Капсулах, RIOBA Молочный Шоколад. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de terehin
|