Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2024
|
74 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2507 kcal
|
Gord: 94,98g | Prot: 112,92g | Carbs: 289,93g.
Café da Manhã: Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сало, Оливковое Масло, Запеченный Картофель, Пирожок с Картошкой Пирожок с Картошкой , Самса с Курицей, Бананы, Батончик, Белый Хлеб, Чанах Сыр Чанах, Сывороточный Протеин, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Жареное Яйцо, Грецкий Орех. Almoço: Кубань Матушка Булгур. Jantar: Приготовленная Зеленая Капуста. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SonaMiler
|