Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2024
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1634 kcal
|
Gord: 55,27g | Prot: 92,70g | Carbs: 196,00g.
Café da Manhã: Здоровье Имитированная Икра Красная из Морских Водорослей, Сметана 15%, Яйцо Куриное, Ирбитский Молочный Завод Масло Ирбитское Сливочное Шоколадное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Покровский Хлеб Хлеб Чиабатта Пшеничная. Almoço: Покровский Хлеб Хлеб Чиабатта Пшеничная, Простоквашино Творог 0,1%, Макфа Рожки, Рефтинская Рулет Слоёный . Jantar: Креветки (Вареные или на Пару), Село Зелёное Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Лента Хурма Шарон. Lanches/Outros: Магнит Банан. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de grohcat
|