Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2024
|
81,3 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2390 kcal
|
Gord: 115,31g | Prot: 107,37g | Carbs: 229,72g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Эконива Сыр Гауда, Хохланд Творожный Сыр, Энергия Сибири Хлеб Зерновой с Семенами Подсолнечника, Домик в деревне Молоко 3,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Куриные Крылышки с Кожей , Вкуснотеево Масло Сливочное, Соевый Соус, Гречка. Jantar: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Орехами Фисташки, Роллы Темпура, Токио Сити Ролл Филадельфия Темпура, Достаевский Запечённый Ролл с Беконом. Lanches/Outros: Даниссимо Творожный с Киви, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Вязанка Молокуша. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vika.gorbunova.
|