Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2024
|
81,6 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 18,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1404 kcal
|
Gord: 83,11g | Prot: 75,14g | Carbs: 88,97g.
Café da Manhã: Foodland Сыр Львиное Сердце с Козьим Молоком , Чай с Лимоном, Яшкино Крекер с Сыром. Almoço: Мистер Рикко Майонез, Запеканка из куриной грудки, фасоли и шампиньонов. Jantar: Яшкино Крекер с Сыром, Cremeitali Натуральный Крем Сыр, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна, Петрушка, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Мистер Рикко Майонез, Меленъ Огурцы Соленые. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Красное , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе (из Молотых Зерен), Акульчев Макарон со Вкусом Фисташки, Здрава Крекер Французский Прованс. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de GulyaK0
|