Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2024
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 25 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1348 kcal
|
Gord: 42,54g | Prot: 122,21g | Carbs: 115,36g.
Café da Manhã: Dia Dar Отруби Ржаные, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Геркулес Геркулес Монастырский, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Живой Продукт Урбеч Натуральная Паста из Ядер Кешью. Almoço: Огурец (без Кожуры), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сваренное Вкрутую Яйцо, Prosto Гречка, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью. Jantar: Сарафаново Молоко 1,5%, Prime Kraft Мицеллярный Казеин Молочный Шоколад. Lanches/Outros: Hyper Vanilla Pudding, Сарафаново Молоко 1,5%, Prime Kraft Мицеллярный Казеин Молочный Шоколад. mais...
|
Perdendo 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eleoneva
|