Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2024
|
58,7 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2205 kcal
|
Gord: 87,21g | Prot: 116,58g | Carbs: 233,14g.
Café da Manhã: Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Пекарня Марии Хлеб Бородинский Формовой, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Пекарня Марии Батон с Отрубями, Биопак Семена Льна, Каша Пшенная Молочная (Сик). Almoço: Ямчан Чипсы Нори Оригинал, Cirio Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества (Extra VirginN), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Кета Жареная (Сик), Рис Отварной. Jantar: Макфа Макароны Отварные, Mixbar Арахис Хрустящий со Вкусом Васаби, DopDrops Арахисовая Паста с Морской Солью, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Золотой Петушок Наггетсы Куриные, Магнит Яйцо Варёное , Щи из Щавеля (Сик). Lanches/Outros: Маркет Перекресток Арахис со Вкусом Хрена, FitnesShock Orange Truffle, Творожная Запеканка с Манкой и Вишней (Сик), Пятерочка Хурма. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sikacheva
|