Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2024
|
56,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1425 kcal
|
Gord: 59,66g | Prot: 109,81g | Carbs: 117,30g.
Café da Manhã: Премия Форель Слабосоленая, Bad Ass Протеин, Ферма Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Своя Линия Хлопья Овсяные, Замороженная Вишня, Ферма Кефир 1%, Білоцерківський Творог 5%. Almoço: Рома Хлеб Козацкий, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Оливковое Масло, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Vita Verde Буряк Варений. Jantar: Перепелиное Мясо с Кожей. Lanches/Outros: Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elenamilka36
|