Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2024
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74,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1421 kcal
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Gord: 43,52g | Prot: 93,02g | Carbs: 163,89g.
Café da Manhã: Canela, Melitta Café sem Açúcar , Banana da Terra, Dux Fresh Whey Chocolate e Avelã. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Sadia Mussarela, Sadia Presunto de Peru Cozido, Ovo, Alface, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Cebola Roxa, Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Abacaxi, Universal Creatina, Dux Nutrition Whey Fresh Chocolate com Avelã , Melitta Café sem Açúcar , Vigor Requeijão Cremoso Light, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Visconti Pão 35% Integral . mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karollineomps
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