Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2024
|
80 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1450 kcal
|
Gord: 65,78g | Prot: 109,41g | Carbs: 101,22g.
Café da Manhã: Яйцо, Сырко Творожный Сыр, Геркулес Монастырский, Помидоры, Славмо Молоко 2,5%. Almoço: Olivari Оливковое Масло Extra Virgin, Треска Отварная, Помидоры, Морковь, Авокадо Авокадо. Jantar: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Треска Отварная. Lanches/Outros: USN Протеин Blue Lab, Славмо Молоко 2,5%, Ашан Киви, Кармель Кешью Жареный Кармель. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svetlana18122
|