Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2024
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1153 kcal
|
Gord: 44,11g | Prot: 113,35g | Carbs: 76,21g.
Café da Manhã: Геркулесовая каша с сухофруктами, Paulig Кофе Зерновой, Каждый День Молоко 1,5%, Окское Яичный Белок. Almoço: Пастилушка Пастила без Сахара , Щедрый Год Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пекинская Капуста, Куриная Грудка, Гречка Отварная. Jantar: Пастилушка Пастила без Сахара , Грецкие Орехи, Михайлик Kitchen Минтай на Пару, Цветная капуста пюре. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Camorodova
|