Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2024
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118,3 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 19,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1284 kcal
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Gord: 29,26g | Prot: 61,57g | Carbs: 210,90g.
Café da Manhã: Limão. Almoço: Salada Vinagrete, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Couve Manteiga Refogada, Arroz Branco, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido). Jantar: Quaker Aveia em Flocos Finos, Italac Leite Integral, Hortifruti Mamão Papaia, Maçãs Gala, Banana Nanica. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Raposaum
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