Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2024
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90,1 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1589 kcal
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Gord: 78,17g | Prot: 61,53g | Carbs: 151,35g.
Café da Manhã: Genuss Plus Flohsamenschalen, Vitasia Sesam Geröstet, Glück Pfirsich Marmelade, Filinchen Vital, Wasa Sesam , Mortadella, Petrella Schnittlauch, Arla Kærgården Ungesalzen, Milram Rahmkäse. Almoço: Basmati-Reis, Knorr Rahm Champignons, Milbona Emmentaler Gerieben, Butter. Jantar: Schweinefleisch-Frühlingsrolle, Wan Tan (mit Fleisch Gefülte, Gebratene Wan Tan), REWE Bäcker Brötchen , Arla Kaergarden Gesalzen, Zimbo Zwiebelmett. Lanches/Outros: Hosta Mr. Tom Mini. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Plan2024
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