Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2024
|
69,1 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2286 kcal
|
Gord: 66,19g | Prot: 152,82g | Carbs: 261,90g.
Café da Manhã: BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso , Milbona Yougurt Intero Bianco, Noci, Solevita Succo d'arancia, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3. Almoço: Hero Marmellata Light alla Fragola, Wasa Original, Tastino Crisp Bread Whit Sunflorwer Seed, Coop Salsa Curry, Lidl Tagliata di Bovino Adulto Scottona, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Radicchio Rosso, Pomodori Ciliegini, Now Foods Ultra Omega 3. Jantar: Ocean Sea Filetto di Tonno a Pinne Gialle, Finocchi Bolliti, Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati. Lanches/Outros: Lidl Granella di Pistacchi, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo, Kiwi, Mandorle, Sarchio Gallette Riso e Quinoa. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zurca268
|