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2 wochen krank gewesen über weihnachten und silvester und zyklus komplett durcheinander gerade. mal schauen zu wann es sich normaliert 🫖
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77,9 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2127 kcal
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Gord: 68,40g | Prot: 63,74g | Carbs: 310,05g.
Café da Manhã: Kinder Happy Hippo Cacao, Smarties Smarties Mini, KitKat Kitkat Mini Mix , Ritter Sport Schokowürfel. Almoço: Gut & Günstig Haltbarer Schmand, Dovgan Pelmeni mit Putenfleisch. Lanches/Outros: Monin Caramel Sirup, Oatly Hafer Barista Edition, Paulaner Spezi. mais...
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2143 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kurvenberechnung
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