Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2024
|
78,8 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1523 kcal
|
Gord: 86,69g | Prot: 99,20g | Carbs: 86,97g.
Café da Manhã: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Чай с Молоком, Сыробогатов Сыр Голландский, Индилайт Ветчина, Яйцо, Пшеничные Лепешки. Almoço: Чай с Молоком, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Jantar: Голубцы. Lanches/Outros: Велком Сало с Чесноком, Чай с Молоком, Сыробогатов Сыр Голландский, Индилайт Ветчина, Восход Хлеб "Живое Зернышко". mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de YaБурундук
|