Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2024
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84,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1412 kcal
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Gord: 60,81g | Prot: 80,30g | Carbs: 137,18g.
Café da Manhã: Itambé Leite em Pó Integral, Abacate, Neston over night. Almoço: Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Grão-de-Bico Cozido, Ovo Cozido. Jantar: Peito de Frango, Milka Chocolate, Herbalife Shake de Baunilha Cremoso, Herbalife Nutrev, Berinjela Cozida. Lanches/Outros: Donut com Creme, Queijo Fresco, Bolinho nutrev com cacau. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elyana Costaa
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